经文阅读： 诗篇 5:7–12（以弗所书 4:25–32）
第 9 节： “他们的喉咙是敞开的坟墓。”
从你口里吐出什么话极其重要。这不仅仅关乎你是否有口臭，而是关乎你说的是好话还是坏话、是赞美还是亵渎、是真理还是诡诈。在诗篇第 5 篇中，大卫向耶和华上帝诉冤，控告那些同为以色列人却对他口吐诡诈和谎言的人。情况糟糕到他甚至无法再到上帝的殿中敬拜。他用了一个极其有力的比喻来形容他们口里吐出的言语：“他们的喉咙是敞开的坟墓。”
在圣经时代，坟墓在上帝的子发中是被视为不洁之处的（民数记 19章）。它们散发着死亡与腐烂的臭气——这是人类堕落犯罪的后果。想想当主耶稣吩咐人把拉撒路墓穴的石头挪开时，
经文阅读： 诗篇 5:1–6
第 5 节： “凡作恶的，都是你所恨恶的。”
上帝就是爱。这是使徒约翰所写的（约翰一书 4:8），我们也都喜欢默想这一点。上帝差遣祂的独生子到世上来成就我们的救恩，以此显明了祂的爱。然而，你是否曾想过上帝也有“恨”？这往往更难让人理解和接受。但大卫在这篇祷告中，将上帝的恨恶摆在了显要的位置。你上一次就“上帝的恨恶”向祂祷告是什么时候？
当大卫被狂傲的作恶者、说谎言的、好流人血和行诡诈的人所包围时，他想到了上帝的恨恶。这是因为他认识并深爱着上帝的圣洁。这也是我们需要认识祂的方式—
经文阅读： 诗篇 4:6–8（马太福音 8:23–27）
第 8 节： “我必安然躺下睡觉。”
你知道那是种什么滋味，不是吗？你听说有人在背后说你坏话，毁谤你的声誉。其他人，甚至是朋友，都开始躲着你。你的名声似乎受到了无法弥补的损害。就是这类事情会让你彻夜难眠，对这一切的不公感到越来越愤怒。它会吞噬你的内心，甚至让你无法入睡。
大卫王就经历过这些——来自仇敌和熟人的毁谤，他们怀疑他能否从名誉受损的打击中恢复过来。但他并没有沉溺于伤害之中，也没有愤怒到去报复。不，最美好的是，当他向上帝倾诉哀伤与求告时，
经文阅读： 诗篇 4（歌罗西书 2:1–5）
早读故事：积攒财宝在天上
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孩子的问题：你会因为别人有的东西而嫉妒别人吗？
第 7 节： “你使我心里快乐，胜过那丰收五谷新酒的人。”
几乎很少有人不受嫉妒的困扰。然而，嫉妒会让你的灵魂阴郁，使你的心灵苦毒。这完全可以理解。你看到邻居多么成功：他们甚至在睡觉时财源都在增长；他们有资金投资，并且拥有源源不断的赚钱机会；他们开着漂亮的新车，屡获奖项与荣誉。这一切对你产生了怎样的影响？如果你不加小心，就会嫉妒得眼红！
大卫也曾有过类似的经历。
经文阅读： 诗篇 3:5–8（撒母耳记下 15:13–23）
早晨故事：平静风浪
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孩子的问题：
1. 在躲避押沙龙追杀的时候，大卫睡的好吗？
2. 耶稣在风暴中睡得好吗？
第 5 节： “我躺下睡觉，我醒着，耶和华都保佑我。”
也许你也有过整夜辗转反侧、无法入睡的时候。你一整晚都在为第二天将要发生的事忧虑不安——可能是一场手术，或是艰难的会议。第二天早晨，你掀开被子，带着昏沉的双眼起床。